Manfaat Sayur dan Buah dalam Kehidupan

Wih, dari judulnya aja serius banget kayanya gue. Tapi demi kesehatan kenapa harus main-main? Iya toh? Iya toh?

Nih simak ya!!!

===================================

Tahukah Anda bahwa 71 % planet bumi ini ditutupi air? Wih keren kan gue bisa tau? *Turunin kaca mata, rapihin rambut*

(Psstt...jangan bilang-bilang kalau gue nyari di WIKIPEDIA ). Jiaahh

Dan tahukah Anda delapan puluh persen tubuh kita juga terdiri dari air? Woww!! *pok, pok, pok
Pantes kalau lagi di kelas izin pipis mulu ke kamar mandi.
Terus? Terus?
Udah. Gue cuma mau ngasih tau gitu doang. Jedaaaaarrr!!!

Nggak lah.

Nah karena tubuh kita itu terdiri dari banyak air, makanya para pakar kesehatan kaya dokter, nyaranin kita untuk minum delapan hingga dua belas gelas perhari. Iya gak?? Nah itu untuk membersihkan sistem dalam tubuh kita katanya. Biar mencegah batu ginjal juga.

Tapi masalahnya.....
Sebagian air udah banyak yang gak bagus bos. (Apalagi Jakarta, rumah pada dempet-dempet, spiteng bisa jadi nggak dalam jarak yang normal hingga kurang dari sepuluh meter dari sumur). Kemungkinan besar mengandung klorin, fluoride, mineral, dan zat-zat beracun lainnya.
Hasil penelusuran gue (Ya, di internet pastinya. Gak mungkin gali lobang. Apalagi dipinggiran jalan. Bikin maceeet) orang yang meminum air yang mengadung klorin sampe resiko terkena kangker kandung kemi, usus besar, dan dubur gede banget lho. Serius? Serius. Nih lo cek aja di sini

Nah minum air suling biasanya bagus. Cuma? Duh apa lagi?
Kita nggak mungkin membersihkan sistem tubuh dengan minum air sebanyak itu. Bukankah yang paling enak minum itu ketika haus? Tubuh kita tau kok kapan kita butuh air kapan nggak, dengan sinyal rasa haus tadi tentunya. Mmm.. daripada maksain diri minum air sebanyak itu, kenapa nggak coba dengan makan-makanan alami yang kaya akan air. Buah-buahan misalnya, atau sayur-sayuran mungkin.
 Alasannya?

Coba deh liat, hewan-hewan yang paling besar dan berkuasa di alam ini. Mereka itu semuanya herbivora lho.(Yang klo pelajaran biologi tidur, pasti gak tau herbivora. Nih intip di Sini )

Gorila, gajah, badik, eh badak maksuknya, hewan-hewan tersebut merupakan hewan pemakan tumbuh-tumbuhan, dan asal tau aja nih, hewan-hewan itu usianya lebih panjang ketimbang hewan karnivora, tuh keren kan.
Coba liat burung pemakan bangkai! Tau gak kenapa bentuknya mengerikan kaya gitu? Karena dia jarang makan-makanan kaya akan air. Dan kalau muka lo mengerikan juga(coba deh ngaca) bisa jadi karena lo jarang makan-makanan yang kaya akan air *liat cermin* Yaoloh

Jadi inti tulisan ini adalah minumlah air secukupnya dan rajin-rajinlah makan buah dan sayuran. Hayo yang gak suka sayuran siapa? Coba deh tips ini. Mulai banyakin makan buah dan sayur. Dan rasakan manfaatnya.

Oke? Oke?